В составе абрикос самое большее бета-каротина витамина А. Обычное функционирование пищеварительной, дыхательной, зрительной, иммунной налаженности во многом зависит от содержания этого витамина в организме. Витамин А влияет на состояние кожных и слизистых покровов, костей и зубов. Калий, находящийся в абрикосах, поддерживает службу сердечнососудистой налаженности и мускул. Этот малый броский плод держит много иных нужных частей, посреди тот или иной: железо, подсобляющее в борьбе с анемией, фосфор, стимулирующий обменные и мозговые процессы, и антиоксиданты, замедляющие процессы старения. Благодаря экому богатому полезными качествами составу, абрикосовая диета сориентирует похудеть свободно и без ущерба здоровью. За три дня диеты понижение веса сочиняет от 3 до 4 кг.
Абрикосовая диета для похудения содержит в себе не совсем только полный сил ягоды, да и сушеные. На один-одинешенек на днях диеты для вас пригодится 0,5 кг новых ягод и 300 грам кураги. Из этого числа ягод приготовляется суп, тот или другой необходимо насыщаться в процесс дня. Кроме супа в огромном количестве можнож пить аккуратную воду и 2-3 чашечки несладкого зеленоватого либо темного чая.
В диете употребляются необыкновенно естественные составляющие. Воспрещается готовить суп из консервированных абрикосов, набавлять в него вторые продукты и подсластители. Не надлежит убавлять либо наращивать дневную норму супа, обозначенный размер разделите на 3-4 приема.
Статья взята с: http://butality.store
